Mityba | Sveikata visiems

Ar dieta nekenkia širdžiai?

17 birželio, 201525 birželio, 2016 admin

Daugelis laikosi įvairių dietų – vieni artėjant paplūdimio sezonui nori numesti kelis per žiemą priaugusius kilogramus, kiti – dėl sveikatos.

Mityba Sveika gyvensena

Pavasaris – metas išsitirti šulinio vandenį

20 balandžio, 201525 birželio, 2016 admin

Apie 30 proc. Lietuvos gyventojų kasdien vartoja šachtinių šulinių vandenį. Kaip rodo tyrimai, dalies jų vanduo yra užterštas ir maistui

Mityba

Mityba gerai sveikatai: būtinų maistinių medžiagų gidas

6 balandžio, 201525 birželio, 2016 admin

Valgydami ne tik pasisotiname, bet ir gauname daugybę būtinų medžiagų. Specialistai patars, kaip išsirinkti skanų ir naudingą maistą bei palaikyti

Mityba

Tinkamas ir saikingas maistas per Šv. Velykas

3 balandžio, 201525 birželio, 2016 admin

Sveikata labai priklauso nuo maisto saugos ir kokybės. Maiste esančios bakterijos, virusai, parazitai ar cheminės medžiagos gali sukelti daugiau nei

Mityba

Norite numesti svorio – padės riebalai

7 lapkričio, 201425 birželio, 2016 admin lieknėjimui, omega-3

“Riebalai padeda deginti riebalus” – tokią išvadą padarė Australijos mokslininkai. Tyrimo metu paaiškėjo, kad omega-3 riebalų rūgštys ne tik padeda

Mityba

Svarbiausi sveikos mitybos principai

22 spalio, 201425 birželio, 2016 admin dieta, maistas, Mityba, sveika mityba, sveikai maitintis

Organizmui, kaip ir automobiliui, reikia tinkamo „kuro“. Maistas – mūsų ląsteles aprūpinantis energija kuras. Jei susikemšate picą ar karbonadą, nenuostabu,

Mityba

Valgykime tik gerai pažįstamus grybus

24 rugpjūčio, 201425 birželio, 2016 admin apsinuodijimas grybais, apsinuodijimo simptomai, grybai, pirmoji pagalba apsinuodijus grybais

Daugelis grybautojų mano, kad puikiai pažįsta grybus, vis dėlto kartais prisirenkame ir nuodingų grybų. Pavyzdžiui, kai kurie vyresni žmonės apsirinka

Mityba

Ar cukrus kenkia sveikatai?

26 birželio, 201425 birželio, 2016 admin cukraus kiekis, cukrus, maisto produktai, Mityba, paros cukraus norma

Vis daugiau dėmesio skiriame mitybai. Lietuvoje populiarėja ekologiški maisto produktai, daugėja sveiko maisto restoranų, ekologinių ūkių. Tokie maisto produktai kur

Mityba Vasara

Kepsniai ant grotelių – ar visada saugūs?

19 birželio, 201425 birželio, 2016 admin gaminant gamtoje, gaminti maistą lauke, kepant mėsą, kepsniai ant grotelių, maisto gaminimo lauke taisykles, nitritai ir nitratai, nitritai mėsoje, Vasara

Vasarą malonu pasimėgauti gamtoje ant grotelių keptais šašlykais, dešrelėmis ir kitais gardumynais. Tik gaminant gamtoje nedera pamiršti pagrindinių higienos taisyklių.

Mityba

Tinkama mityba – gera sveikata ir žvali savijauta

14 gegužės, 201428 birželio, 2016 admin dietologė, Mityba, persivalgyti, sveikata, sveikatai, valgyti tris kartus per dieną, vitaminai, vitaminai ir mineralai

Puikiai žinome, kad maistas turi didelės įtakos sveikatai. Tik ar suprantame, kad aktyvumas ir gera savijauta priklauso ne tik nuo

Mityba

Žalingi valgymo įpročiai sukelia snaudulį

1 gegužės, 201425 birželio, 2016 admin dirbantiems sėdimąjį darbą, gydytoja - dietologė, kiek skysčių išgerti per dieną, netinkamas maistas, norintiems numesti svorio, valgymo įpročiai, vartoti skysčius

Darbe vėl jaučiatės mieguistas, nepavyksta susikaupti? Regis, labai nepervargote, bet kažkodėl svaigsta galva, silpna? Mitybos specialistai teigia – nuovargi gali

Mityba

Kodėl mums reikia fosforo?

1 gegužės, 201425 birželio, 2016 admin esant labai dideliam fosforo pertekliui, fosforas, fosforo gauname, fosforo rūgštis, fosforo trūkumas, žindančioms moterims

Iš graikų kalbos išverstas terminas fosforus reiškia „šviesos nešėjas“. Šią švytinčią medžiagą beveik prieš 350 išgavo metų vokiečių mokslininkas Henigas

Mityba

Kokie kiaušiniai kokybiški?

16 balandžio, 201425 birželio, 2016 admin

Kiaušinis – gyvybės simbolis, todėl per šv.Velykas ridename, daužome ir valgome margučius. Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos Veterinarijos sanitarijos skyriaus