Kad atėjus rudeniui, neužkluptų depresija
Vis labiau vėstantis oras, po truputį ilgėjantys vakarai, saulę vis dažniau temdantys debesys, norime mes to ar nenorime, įtikina –
Read more
Psichologija
Vaikai retai sulaukia pagalbos internete
Esamos skundų pateikimo priemonės neveikia – tik vienas iš dešimties (13%) Europos vaikų, kurie buvo sutrikdyti ar nuliūdinti internete, apie
Read more
Kaip įveikti egzaminų stresą
Doc. dr. Aidas Perminas: “Jei jaučiate stresą, vadinasi – gyvenate”. Dabar tas metas, kuomet abiturientai ir studentai nerimastingai sutinka egzaminus,
Read more
Muzika – prieš ligas
Klasikinė, liaudies, sakralinė, pop, disko, soul, house stiliaus muzika, džiazas, biuzas, rokas, regis, repas, rokenrolas, hiphopas, sunkusis metalas – muzikos
Read more
Lieknėjimas: siela džiaugiasi, o kūnas kenčia?
Sveikai lieknėti, nors kartą gyvenime tai dariusių žmonių teigimu, nepaprastai sudėtingas, daug pastangų, kantrybės ir laiko reikalaujantis darbas. Kartais tai
Read more
Šypsenos galia
Psichologai tvirtina: besišypsantys žmonės – laimingesni. Šią frazę galima šiek tiek perfrazuoti: besišypsantys žmonės – ir sveikesni. Anot amerikiečių mokslininkų,
Read more
Rūkymo žala maskuojama patraukliu įvaizdžiu
Tabako pramonės gigantai, siekdami išlaikyti ir plėsti rinką, neseniai sukūrė naują cigarečių gamybos technologiją: į cigarečių filtrą integruojamos želatininės mentolio
Read more
Kas labiausiai trikdo mūsų miegą?
Kuris iš mūsų nėra patyręs, ką reiškia, kai iš nuovargio lipte limpa akys, bet užmigti negali. Nors ir tūkstančius avių
Read more
Ar mokate atsipalaiduoti?
Šiandieninis gyvenimo tempas daugeliui žmonių sukelia ilgalaikį stresą ir psichologinę įtampą. Daugelis skundžiasi nuovargiu, sutrikusiu miegu, prasta nuotaika, darbingumo sumažėjimu,
Read more
Alkoholis vagia gyvenimo metus
Dėl alkoholio vartojimo sukeliamų mirčių Lietuvoje prarandami šimtai tūkstančių gyvenimo metų. Apskaičiuota, kiek gyvenimo metų Lietuvoje prarandama dėl alkoholio kaltės
Read more
Alkoholio pramonė mus mulkina
Svarbiausi pasaulinės alkoholio pramonės mitai yra aktyviai skleidžiami ir Lietuvoje. Pramonė tvirtina, kad alkoholio daroma žala yra siejama su grupele
Read more