fizinis aktyvumas | Sveikata visiems

Ketvirtadienis, 21 rugsėjo, 2023

Latest:

antsvoris, fizinis aktyvumas, kava, Mityba, namų ruoša, sveikatingumas

Kaip lengvai atsikratyti antsvorio

Pagal statistiką, antsvorio turintys 25–30 metų žmonės miršta 12 kartų dažniau, apkūnios 45–50 metų moterys rizikuoja susirgti ateroskleroze, šis negalavimas

Skaityti toliau

Sveika gyvensena

bėgimo greitis, ėjimas su lazdomis, fizinė veikla, fizinis aktyvumas, judėjimas dėl sveikatos, kaip išsirinkti šiaurietiško vaikščiojimo lazdas, kaip pradėti mankštintis, naudingas širdžiai pulso dažnis, pulso dažnio atsistatymo trukmė, šiaurietiškas vaikščiojimas, sveikata, sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras

Judėjimas sveikatos labui

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro visuomenės sveikatos specialistai primena, kad žmogaus sveikata ir darbingumas labai priklauso nuo jo fizinio

Skaityti toliau

Mityba Sveika gyvensena

Aušra Jauniškytė, bikarbonatinis mineralinis vanduo, Dietologės patarimai, fiziniai pratimai, fizinis aktyvumas, iškrovos dienos, mineralinis vanduo, Mityba, organizmo valymas, stresas, subalansuota mityba, sveikas gyvenimas, sveikata

8 faktai apie organizmo valymą

Atėjus pavasariui daugelis mūsų jaučia poreikį sustiprinti organizmą, įgyti daugiau energijos, atsikratyti nereikalingų kilogramų. Ne vienas žmogus išmėgina organizmo valymą,

Skaityti toliau

Ligos Profilaktika

antrinė arterinė hipertenzija, aritmija, arterinė hipertenzija, arterinės hipertenzijos rizikos veiksniai, arterinės hipertenzijos sipmtomai, arterinis kraujospūdis, fizinis aktyvumas, hipertenzija, hipertenzijos prevencija, hipertenzijos rizika, kalis, kas yra hipertenzija, KMI, kraujo spaudimas, kraujospūdis, kūno masės indeksas, kūno svoris, Ligos, ligų simptomai, Mityba, padidėjęs kraujo spaudimas, pirminė arterinė hipertenzija, simptomai, širdies aritmija, sveikata, sveikos mitybos taisyklės

Kontroliuokite savo kraujo spaudimą

Apie 40 proc. pasaulio gyventojų turi padidėjusį kraujo spaudimą. Hipertenzija padidina širdies miokardo infarkto, insulto riziką, gali sukelti širdies aritmiją,

Skaityti toliau

Vėjaraupiai: nevaikiškos pasekmės
„Mačiau mirusius vaikus nuo difterijos, kokliušo, raupų. Kada Lietuvoje nebuvo skiepų, tai buvo tragedija“, – pasakoja gydytojas infektologas, profesorius, habil. dr. ...
6 būdai, kaip palengvinti slaugytojų kasdienybę
Slauga visada buvo ganėtinai sunkus ir įtemptas darbas. Nors daugiausia dėmesio slaugytojai skiria pacientų priežiūrai, jie turi rūpintis ir savimi. Taigi, ...
Klastinga liga, kurios galite nė neįtarti
Kauno klinikų pacientė Milda pirminio imunodeficito požymių ilgai nepastebėjo, todėl prieš kelerius metus atsitiktinai nustatyta diagnozė ją nustebino. „Nuo vaikystės dažnai ...
Ūžesys ausyse: kaip su juo gyventi?
Su ūžesiu ausyse ar galvoje bent kartą gyvenime susiduria maždaug 20 proc. žmonių. Tai yra bene dažniausias klausos sutrikimas – paslaptingasis tinitas. ...
Medikai perspėja, kad COVID-19 nepraeina be pėdsakų
Skiepai gali sukelti nepageidaujamas organizmo reakcijas, tačiau daug blogiau susirgti COVID-19 liga ir nežinoti, kas laukia. Net ir susirgus lengva COVID-19 ...