Kaip padėti stresą patiriančiam paaugliui?
Stresas – šiais laikais nuolatinis žmogaus palydovas. Norėdami išvengti ilgalaikio streso poveikio sveikatai, turime mokytis jį valdyti. Deja, net suaugusiems,
Read more
stresas
Ar mokate įveikti stresą?
Išvengti streso daugumai nepavyksta. Specialistai įspėja, kad užsitęsęs stresas gali tapti didele tiek fizinės, tiek psichologinės sveikatos problema, o kovoti
Read more
Stresas – sveikatos ir geros savijautos priešas
Besigiriančių gera sveikata žmonių skaičius sumažėtų, sužinojus PSO sveikatos apibrėžimą, teigiantį, jog sveikata tai ne tik ligos nebuvimas, bet ir
Read more
Kaip numalšinti stresą?
Atlikus tyrimą paaiškėjo, jog devyni iš dešimties žmonių pastaraisiais metais kentė streso simptomus, o vietoj efektyvios kovos su stresu emocijas
Read more
Kaip nugalėti pošventinį slogutį
Tamsios ir trumpos dienos slegia kur kas labiau žiemai įpusėjus nei šaltojo sezono pradžioje. Praūžus švenčių maratonui ir šurmuliui, labiau
Read more
8 faktai apie organizmo valymą
Atėjus pavasariui daugelis mūsų jaučia poreikį sustiprinti organizmą, įgyti daugiau energijos, atsikratyti nereikalingų kilogramų. Ne vienas žmogus išmėgina organizmo valymą,
Read more