Kaip pagerinti psichinę gerovę, pasitelkiant interjero dizainą?
Namų dizainas yra pagrindinis veiksnys, lemiantis mūsų psichinę sveikatą ir produktyvumą. Mus supanti aplinka turi didelę reikšmę mūsų nuotaikai. Tad
Read more
Sveika gyvensena
8 priežastys, kodėl vyrams masturbuotis sveika
Jei yra vienas dalykas, kurio ekspertas yra beveik kiekvienas vaikinas – tai masturbacija. Galbūt esate girdėję beprotiškų dalykų apie tai,
Read more
Juodasis riešutmedis: istorija ir tradiciniai naudojimo būdai
Juodasis riešutmedis – vienas rečiausių ir naudingiausių augalų sveikatos gerinimui. Liaudies medicinoje vertinami jo vaisiai, žievė, lapai. Dar senovėje Amerikos
Read more
Žarnyno sveikata: ar verta išbandyti detoksikaciją?
Daug girdime apie valymų ir detoksikacijų naudą sveikatai. Šie sprendimai turėtų pašalinti toksinus iš organizmo ir padaryti jus sveikesnius. Apsivalymo
Read more
Mankštos baseine – nauda sveikatai ir grožiui
„Dėl natūralių vandens savybių, tokių kaip plūdurumo, klampumo, hirdostatinio slėgio ir kt., kineziterapija baseine ypač padeda susigrąžinti sveikatą po patirtų
Read more
Kamuoja alergija? Skirkite dėmesio namų erdvei
Čiaudulys, sloga, ašarojančios akys – puikiai pažįstami peršalimo simptomai, kurie gali būti ir tipiški alergijos požymiai. Tad pajutus šiuos simptomus
Read more
Skausmingo sekso priežastys ir sprendimai
Lytinių santykių kokybė – labai svarbi ir daug įtakos poros santykiams turinti gyvenimo dalis. Nors seksas nėra vienintelis gerų santykių
Read more
Ekologiškas naujagimio kraitelis: kokias prekes verta įsigyti?
Ruošiant kraitelį kūdikiui daugeliui iškyla keblumų – dvejojama, kam verta skirti daugiau santaupų, iš kokių medžiagų pasiūtus drabužėlius rinktis. Dažnai
Read more
Stresas – sveikatos ir geros savijautos priešas
Besigiriančių gera sveikata žmonių skaičius sumažėtų, sužinojus PSO sveikatos apibrėžimą, teigiantį, jog sveikata tai ne tik ligos nebuvimas, bet ir
Read more
Saulės ir šilumos smūgis – kaip išvengti ir padėti nukentėjusiajam?
Saulė asocijuojasi su vitaminu D bei malonia šiluma, tačiau ja mėgautis per ilgai pavojinga. Odos nudegimai, perkaitimas, dehidratacija – pagrindinės
Read more
Vasaros receptas – apsauginis kremas, akiniai, marškinėliai, skrybėlė ir pavėsis
Vasaros karštyje malonu leisti laiką lauke – degintis, plaukioti, žaisti paplūdimyje ar iškylauti. Nors karštojo meto teikiami malonumai smagūs, jų
Read more
Geras čiužinys – puiki savijauta
Nuo pat ryto vargina nugaros skausmai? Miegate ant kone prieš dešimtmetį pirkto čiužinio? Geriau išsimiegate viešbutyje nei namuose? Nesvarbu, kodėl
Read more
Sportui ir sveikai gyvensenai – trys dienos parodoje „Sveikatos dienos“
Vasario 24–26 dienomis Kaune vyks 9-oji sveikatingumo, sveikos gyvensenos ir medicinos paroda „Sveikatos dienos 2017“. Kartu jau antrą kartą organizuojama
Read more
Kaip išvengti šildymo sezono alergijų
Šaltajam sezonui persiritus į antrą pusę nepasiduoti žiemai vis sunkiau. Varvanti nosis, čiaudulys, perštinčios akys – neapsigaukite, nes tai nebūtinai
Read more
Įvairių sričių profesionalų patarimai jogos festivalyje
Sveikos gyvensenos ir jogos festivalis „Jogos dienos 2016“ kviečia gruodžio 2-4 d. į LITEXPO parodų rūmus Vilniuje. Beveik pusšimtis lektorių
Read more